本-怀特在接受阿森纳官网采访时回顾了自己的成长经历，并分享了在青训学院学到的重要基础知识。在学院培训中，他认为最重要的部分就是守时，这一习惯在他这里是早已养成的。他没有因为迟到而受到过批评，父母也总是确保他能准时抵达训练和比赛场地。这种守时的精神在他的成长过程中发挥了重要作用。
父母对本-怀特的影响不言而喻，他感激他们一直以来对他足球事业的支持和鼓励。在学会守时的基础上，他自己也早早就养成了自律和努力工作的习惯。从小就设立目标并努力实现，他一直努力让自己保持在一个高标准下，不断自我激励。
身边的资深球员对本-怀特的影响也是非常重要的。他在个人足球之路上一直观摩着其他球员的表现，并从他们身上学到不同的技巧与习惯。在新团队中，他不断汲取经验，努力提高自己的水平。富安健洋和厄德高等球员给了他很大的启示，让他明白了成功并非偶然，而是由自身的努力和职业素养铸就。
随着从南安普顿加入布莱顿青训营，本-怀特在U18比赛中逐渐感受到自己身体变得更强壮的变化。这种体能上的提升让他的自信心增强，为他在球场上的发挥提供了更多支持。从中后卫到右后卫的位置转换，让他在体能和技战术方面都有了更大的挑战与机遇。他一直致力于在训练和比赛中全力以赴，不断进步。
在与不同主教练合作的过程中，本-怀特学会了适应不同比赛和联赛的需求，提高自己的灵活性和适应能力。他深知在英超联赛中，要求严格，要时刻保持最高水准，这需要不断努力和专注。对于击中后卫和边后卫这两个不同位置的比赛风格，他也有自己独特的体会和调整方式。
在结束职业生涯之后，本-怀特坦言自己并不打算从事教练工作，因为他更热爱踢球的过程。他喜欢通过自我研究和反思来提高自己的比赛水平，希望在未来的生活中保持快乐和满足。对于未来的职业规划，他表示暂时还没有具体计划，只希望与家人在一起，保持快乐与幸福。
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